Ergens rond maart / april 2024 ging de prijs van een pakje shag flink omhoog en kostte en pakje shag (Silver) van 50 gram al zo'n 25 euro. Ik geloof dat het nu zelfs ruim 26 euro is. Daar deed ik dan nog net geen week mee, dus dat tikte wel aardig aan en nam het een aardige hap uit mijn maandbudget. Dat werd mij te gek, dus vond ik het tijd om ermee te stoppen.
In het verleden heb ik al meerdere pogingen gedaan om ermee te stoppen, maar iedere keer begon ik uiteindelijk weer, omdat die rommel toch bleef trekken en als mensen in mijn omgeving gewoon stug door bleven roken, was de verleiding best wel groot. Maar deze keer ben ik wel erg gemotiveerd, want het kost me gewoon teveel. Maar hoe deze keer dan te stoppen? Pleisters? Teveel gedoe. Gewoon geen shag meer kopen? Dat ga je niet lang volhouden, maar in wezen is dat wel de beste en goedkoopste manier. Het probleem is de nicotine, daar is het lichaam natuurlijk behoorlijk aan verslaafd geraakt en als je dat ineens stopt, kan je lichaam rare dingen gaan doen. Uiteindelijk ga je dat toch niet volhouden en ga je uiteindelijk weer beginnen met roken.
Via mijn begeleidster kwamen we op het idee van een e-sigaret, ofwel vape. Nu hoor ik je al zeggen, dat is toch hartstikke slecht? Ja, maar dat is roken ook. In de media verschijnen allerlei berichten over vapes en dat het zo slecht is, maar ze hebben het dan alleen over dat het slecht is voor jongeren, niet dat het slecht is voor ouderen. Bovendien bedoelen ze de kant en klare vapes, eventueel met een smaakje (wat tegenwoordig verboden is), daar schijnen zelfs zware metalen in te zitten zoals lood. Lood is hartstikke giftig als je het inademt, en dat is nou net wat je met vapen doet, dus waarom stoppen ze dat in zo'n vape?
Ze nam me mee naar een Primera winkel en we lieten ons even goed voorlichten. Ze hebben een e-sigaret, eentje met een oplaadbare accu, waar je een aparte coil in moet doen en moet vullen met e-liquid vloeistof. Je verbrandt dus niks, je verdampt het en de damp die eraf komt is een soort waterdamp met nicotine. Ze hebben dus een starterssetje a +/- 35 euro, een setje van 5 extra coils en 2 flesjes e-liquid voor 5 euro per stuk. De eerste aanschaf is dus iets van rond de 50 euro, maar dan kun je een tijdje vooruit.
De houder met accu gaat zo'n 8 a 10 maanden mee, dan is de accu wel echt op z'n eind. De coil gaat bij normaal gebruik gemiddeld 2 a 3 maanden mee. Een flesje e-liquid doe je ongeveer (afhankelijk van gebruik) 1 a 2 weken mee. Dus dat is behoorlijk goedkoper dan shag of sigaretten.
De flesjes e-liquid hebben ze in verschillende nicotine sterktes, 18, 12, 6 en 3mg. De truc is om hier mee te spelen en zo langzaam de behoefte aan nicotine af te bouwen. Ik ben begonnen met 18mg, de zwaarste en ben na een goede 2 maanden overgegaan op 12mg, dat heb ik ook een tijd volgehouden en zit nu inmiddels op 6mg en de colgende stap is 3mg en dan uiteindelijk 0mg, ofwel stoppen.
Wat is nu mijn ervaring? Toen ik ermee begon, vond ik het eerst niks, het smaakte anders, het was eigenlijk een slap aftreksel van het normale roken. Je mist het draaien van je shagje en vooral de smaak en geur van zo'n shagje. Daar moet je uiteindelijk even doorheen en na een tijdje went dat vanzelf en mis je je shagje al niet eens meer. Je pakt regemlatig dat apparaat, drukt op het knopje en je neemt een hijsje. Je moet het wel even leren roken, het is toch anders dan een sigaret of shagje. De eerste keer nam ik een flinke hijs en dat heb ik geweten, ik blafte m'n longen er zowat uit.
Op het apparaat zitten 2 knopjes, eentje voor de sterkte en de andere om het apparaat aan te zetten, zodat de coil de vloeistof kan verwarmen en verdampen. Daarnaast zit er nog een schuifje op om de hoeveelheid lucht die je aanzuigt te kunnen regelen, je kan het apparaat dus helemaal naar wens en smaak aanpassen, wat voor jou het prettigste is.
Zoals gezegd is het een oplaadbare accu, dus je moet hem zo nu en dan opladen, er wordt een kort USB kabeltje meegeleverd. De aansluiting is een gewone USB mini aansluiting, de andere kant is een USB A aansluiting die je in een standaard USB lader kunt stoppen of een USB poort van je computer of Mac. In maximaal 3 uur tijd is de accu volledig opgeladen. Op het apparaat zelf zit ook nog een statuslampje, zodat je aan de kleur van dat lampje kunt zien hoe het met de accu gesteld is. Wit = vol, blauw = half vol en rood = bijna leeg. Als het lampje rood is, kun je hem beter maar even aan de lader hangen, want als de stroom op is, kun je niet vapen.
Wat ook een voordeel is, is dat omstanders geen last meer hebben van de rook, die normaal vrijkomt als je een shagje rookt, dus sinds ik dat ding gebruik, is het geklaag over stank verleden tijd. In wezen hoef je ook niet meer naar buiten in weer en wind om te kunnen "roken", je kan het gewoon overal doen. Desondanks ga ik automatisch toch altijd even naar buiten, om gezeur te voorkomen en het zit er nog zo in en je bent en zo gewend.
Ook vind ik het een stuk minder moeilijk om bij rokers te gaan staan, het ruikt gewoon wel lekker vind ik, maar heb zelf dan niet de behoefte om een peuk te vragen, want ik heb zelf wel mijn nicotine. Ja ik vind dat dat wel goed gaat.
Een tijd daarvoor was ik al gestopt met blowen, want ja dat is nu ook niet echt meer mogelijk zonder tabak en een alternatief in e-liquid mag niet in Nederland, want dat valt onder de smaakjes. CBD olie erin stoppen is niet mogelijk, dat wil gewoon niet. Maar goed, ik mis het ook niet en heb er ook geen behoefte meer aan. Nouja soms nog wel eens een momentje, als ik me niet zo happy voel of teveel emoties heb of spanningen, dan komt de behoefte wel opzetten, maar zo normaal heb ik dat niet. Ik heb hier in Groningen ook geen vrienden die actief blowen, zoals in Sneek en de coffeeshops zitten allemaal in de binnenstad en zo goed ken ik Groningen nu ook weer niet. Ik weet 1 shop en het is best wel een uitdaging voor mij om daar te komen, dus de drempel is best wel hoog hier. Anders dan in Sneek, daar liep ik er iedere dag wel zo'n beetje langs en dan is de verleiding moeilijk te weerstaan.
Maar als ik me echt slecht voel, gespannen ben of emotioneel, dan haal ik weleens even wat bij de shop en ga ik die uitdaging wel even aan. Dan heb ik toch weer even een geniet momentje en als ik het daarbij weet te houden en het niet al te vaak doe is dat prima toch? Het worden dan hooguit een paar kant en klare joints. Even me lekker laten gaan en dan is het weer een tijdje klaar. Je moet toch even een soort van geniet momentje hebben, ik ben geen drinker, ja alleen met heel mooi weer eens een biertje of zo, that's all!
Financieel gaat het nu dus wat beter dan voorheen toen ik nog rookte en blowde, hou nu meer over voor andere dingen, zoals wat gezondere voeding en andere dingen, zoals uitjes of extra dingetjes. Oke het is nog steeds geen vetpot, maar ik kom nu wel de maand rond en dat is ook wel fijn, alleen jammer dat de prijzen in de supermarkt onderhand ook de pan uit rijzen, dus echt sparen zit er nou ook weer niet in.
